Dieta w ciąży co jeść na śniadanie, obiad i kolacje
Odpowiednia dieta jest jednym z największych zmartwień każdej przyszłej mamy. Co jeść by maluszek rozwijał się prawidłowo? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć w...
Dieta w ciąży bliźniaczej
Dla przyszłych rodziców wiadomość o ciąży bliźniaczej jest bardzo często dużym zaskoczeniem, ale także podwójną radością. Wraz z radosną nowiną pojawia się jednak u...
Dieta w 2 trymestrze ciąży
Planując dietę na drugi trymestr ciąży kobieta w ciąży powinna stosować się do rad i zaleceń, dotyczących pierwszego trymestru. Ponadto musi pamiętać, że dzienne...
Dieta w trzecim trymestrze ciąży
Maleństwo za 3 miesiące opuści bezpieczny brzuszek swojej mamy. Każda kobieta czeka na ten moment z niecierpliwością. Zanim jednak nastąpi poród przyszła mama stale...
Dieta bezmleczna w ciąży
Picie mleka jest zdrowe dla organizmu przyszłej mamy i dziecka. Jeśli jednak cierpi ona na alergię lub nie toleruje laktozy powinna je wyłączyć ze...
Dieta bezmięsna w ciąży – Wegetariańska
Dieta wegetariańska u kobiet w ciąży budzi wciąż wiele kontrowersji. Na temat diety bezmięsnej stosowanej w czasie ciąży pojawiło się wiele mitów. Wciąż utrzymuje...
Dieta karmiącej mamy – przykładowy jadłospis
Karmisz piersią i zastanawiasz się czy sposób, w jaki się odżywiasz po porodzie jest bezpieczny dla maluszka. Najważniejsze, jak informują specjaliści, jest zastosowanie się...
Blizna po cesarskim cięciu
Największą wadą cesarskiego cięcia, o której mówią świeżo upieczone mamy, jest blizna. Kobiety obawiają się nie tylko nieestetycznego wyglądu brzucha w przyszłości, ale także...
Jak przechowywać produkty do higieny intymnej
Do wyboru preparatów do higieny intymnej powinnyśmy przykładać ogromną wagę. Niemniejszej jednak wymaga – sposób ich przechowywania. Czy znamy podstawowe zasady? O tym, jak...
Poród naturalny w wodzie
W Polsce, pierwszy poród naturalny w wodzie miał miejsce w połowie lat dziewięćdziesiątych. Od tego czasu sporo się zmieniło. Uznawany kiedyś za dziwactwo poród...
Poród naturalny w domu
Coraz więcej kobiet nie tylko tych, które mają już jeden poród w szpitalu za sobą, decyduje się na poród w domu. Jest to pomysł...
Poród naturalny po cesarskim cięciu
Poród naturalny po cesarskim cięciu jest możliwy. Naukowcy udowadniają, że około 85 procent kobiet, które urodziły przez cesarkę pierwsze dziecko, kolejne może ona urodzić...