W kwestii ciąży narosło przez lata sporo mitów i legend, które zabraniają wykonywania kobietom wielu codziennych czynności. Część z nich jest zupełnie nieprawdziwa, dlatego też w artykule przedstawione zostaną sytuacje i czynności, których z pewnością nie powinny unikać przyszłe mamy oraz te, które faktycznie mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie zarówno kobiety jak i dziecka.
W ciąży można:
Farbować włosy, farba nie przenika przez skórę, więc nie ma obaw, że przez łożysko dostanie się do krwioobiegu dziecka, jednak jeśli kobieta ma pewne obawy co do szkodliwości farb, warto poczekać z koloryzacją do drugiego trymestru kiedy to wszystkie ważne narządy są ukształtowane. Warto także wybierać farby lub szampony koloryzujące, które w swoim składzie nie zawierają amoniaku. W ciąży kolor po farbowaniu nie zawsze będzie identyczny z odcieniem przedstawionym na opakowaniu na skutek działania hormonów, dlatego też przed farbowaniem warto wykonań test koloru,
Stosować płyny do higieny intymnej – ich właściwości łagodzące i kojące a przy tym nie wysuszają śluzówki pochwy. Warto o tym pamiętać, bo ciężarne są szczególnie narażone na infekcje i podrażnienia okolic intymnych,
Bawić się ze zwierzętami domowymi – zadbane, czyste i odrobaczone zwierzęta nie są groźne i z pewnością nie można się od nich niczego zarazić. Należy jednak pamiętać, by po każdej takiej zabawie umyć dokładnie ręce,
Malować paznokcie – poprzez płytkę paznokcie żadne substancje zawarte w lakierze nie wnikną do krwioobiegu. Paznokcie natomiast należy zmyć przed porodem, ponieważ obserwując paznokcie lekarz widzi, czy nie nastąpił na przykład skok ciśnienia, wtedy też paznokcie ulegają zasinieniu, czyli pojawiają się komplikacje w porodzie,
Pić rumianek – napar z rumianku zalecany jest dwa do trzech razy w tygodniu, ponieważ działa antyseptycznie i łagodząco na układ pokarmowy,
Stosować kremy brązujące – to nie prawda, że wpłyną na karnację dziecka, kremy takie nie przenikają do krwi, przed użyciem należy tylko wykonać test, czy krem nie zadziała uczulająco,
Być na diecie wegetariańskiej – dobrze skomponowana dieta wegetariańska dostarcza wszelkich niezbędnych wartości odżywczych i składników mineralnych, a białka zawarte w roślinach czy nabiale z powodzeniem mogą zastępować te w mięsie,
Zapinać pasy bezpieczeństwa – odpowiednio zapięte pasy nie tylko nie zmniejszą komfortu jazdy ale zwiększą bezpieczeństwo podróży.
W ciąży nie można:
Pić alkoholu, palić papierosów, zażywać narkotyków ani innych substancji uzależniających,
Zażywać samodzielnie, bez konsultacji z lekarzem lekarstw, czasem zwykły środek przeciwbólowy może okazać się bardzo niebezpieczny dla rozwijającego się płodu,
Kąpać się w gorącej wodzie, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne, co może spowodować krwawienie a nawet odklejenie się łożyska,
Nosić kolczyka w pępku – kolczyk najlepiej wyjąć jeszcze przed tym, jak brzuch zacznie się powiększać, aby później nie wystawał i nie zaczepiał o odzież, ponieważ w przypadku przypadkowego szarpnięcia mógłby zostać wyrwany,
Jeść surowych jajek i mięsa – niestety w trakcie ciąży trzeba także zrezygnować z sushi,
Używać silnych detergentów do sprzątania.
Ale przede wszystkim w ciąży zalecany jest spokój i radość z okazji zbliżającej się niezwykłej chwili jaką jest pojawienie się na świecie małego człowieka. Warto więc wykorzystać ten czas w 100% tak, by malec czuł, że jego mama jest szczęśliwą kobietą.
