Nadszedł czas, gdy zaczynasz się niecierpliwić. Już tyle czasu jesteś w ciąży, że wydaje ci się, że to normalne, a zamiast nadziei na zmiany masz przed sobą dziewiąty miesiąc.
Już blisko, już bliziutko…
Każdy ma jakieś momenty załamania, gdy jesteś w ciąży bardzo możliwe, że ósmy miesiące będzie takim momentem. Staraj się jednak myśleć pozytywnie, nie zaprzątaj sobie głowy zmartwieniami, ale zacznij się przygotowywać do rozwiązania.
Przede wszystkim wybierz szpital w którym chciałabyś rodzić, zastanów się czy chcesz mieć „swoją” położną, czy jest ci to obojętne. Określ czy chciałabyś mieć poród rodzinny, czy niekoniecznie. Załatwienie takich spraw w odpowiednim momencie, daje poczucie odpowiedniego przygotowania się do porodu, nawet mimo tego, że nie wiemy kiedy to nastąpi. Zdecydowanie zastanów się nad przebiegiem porodu, dowiedz się od lekarza jakie są opcje znieczulania, jak wygląda zabieg i czy są jakieś konsekwencje. Nie bój się pytać, w momencie porodu musisz być zdecydowana. Oprócz tego nie zapominaj o ćwiczeniu mięśni Kegla i masowaniu krocza, które być może pomoże uniknąć niepotrzebnych ran.
USG
Między 35, a 37 tygodniem zazwyczaj wykonuje się badanie USG, które zleca lekarza. Jeżeli nie masz jeszcze umówionej wizyty, znajdź o
dpowiednią placówkę. Jest ono bardzo dużym przeżyciem dla rodziców, bo mogą oni „podglądnąć” co porabia ich maleństwo, ich wyobrażenia na temat dziecka przybierają bardzo realnych kształtów. Na podstawie tego badania lekarz określa również czy wszystko jest w porządku, a także może już przypuszczać jak będzie przebiegał poród i kiedy to nastąpi.
Jakoś trzeba sobie radzić
Mimo że powinnaś i możesz już dużo odpoczywać, to przyszedł czas gdy ciężko będzie ci się wyspać. Spory brzuch utrudnia znalezienie wygodnej pozycji, umysł zaczynają zaprzątać lęk i obawy, a hormony, które przygotowują twój organizm do porodu też nie pomagają. Staraj się wietrzyć sypialnie, jeżeli to możliwe, wybierz się na spacer przed snem. Nie przykrywaj się grubymi kołdrami, zadbaj o swoją wygodę podkładając np. pod brzuch poduszkę.
Twoje stopy i kręgosłup muszą wykonać teraz dodatkową pracę. Zadbaj o nie w odpowiedni sposób, pod koniec dnia wymocz nogi w letniej wodzie, jak najczęściej wypoczywaj w pozycji z nogami znajdującymi się wyżej niż tułów. Nie męcz się w starych ciasnych butach, warto kupić jedną parę o rozmiar większą, nawet na te dwa miesiące.
Coraz mniej miejsca
Twój maluch jest już tak duży, że jego ruchy nie są już gwałtowne, ale bardziej „zorganizowane”. Odczuwa on smak wód płodowych, słyszy bicie twojego serca, jego zmysły są gotowe do przyjmowania bodźców z zewnątrz. Włosy na głowie mogą mieć nawet 5cm. Jego tkanka tłuszczowa jest już dobrze rozwinięta, dzięki czemu będzie mógł utrzymywać ciepło swojego ciała.
