Zbiór ciekawych wierszy zarówno tych długich jak i też krótkich dla dziewczyn i chłopców. Zobacz śmieszne i interesujące, każdego dnia nowe. Jeżeli posiadacie sami jakieś związane z tematem zdrowotnym to zachęcamy Was do publikacji w komentarzach.
Co zrobić, aby zdrowym być?
Na przykład dużo wody pić.
Jeść owoce i warzywa,
Gdyż to na cerę dobrze wpływa.
Dużo biegać, dużo ćwiczyć,
Aby więcej już nie przytyć.
Zjadać jabłko i marchewkę
Zeby ładną mieć sylwetkę.
Unikać produktów z konserwantami,
A na deser zajadać się owocami.
Każdy człowiek to samo ci powie,
Że najważniejsze w życiu jest przecież zdrowie.
***
W zdrowym ciele zdrowy duch
Ćwicz aż będzie z ciebie zuch.
Hartuj ciało bez obawy
Niż w przyszłości mieć objawy.
Zdrowie najważniejsze jest na świecie
Drugiego takiego nie dostaniecie.
Przysiady, podskoki, poranne ćwiczenia
Pomogą zapobiec Twojego lenia.
A po południu tak dla odmiany
Bieg półgodzinny jest wskazany.
Dodając do tego zdrowe żywienie
Łatwiej wykonasz swoje ćwiczenie.
Dobre chęci i motywacja
Pomogą wiele i w tym jest racja.
Jedz dużo warzyw i owoców wiele
Bo to są Twoi najlepsi przyjaciele.
Z dala omijaj słodyczy grona
Puste kalorie – nie w tym jest moda.
Tkanka tłuszczowa właśnie tak się stworzy
Gdy bez ruchu Twoje życie się ułoży.
***
Zdrowo żyję i jem zdrowo,
wokół mnie tak kolorowo.
Tu pomarańcz, tam kapusta,
Moja dieta nie jest tłusta.
Jest bogata w witaminy,
to właśnie jedzą zdrowe dziewczyny.
Ręka w górę, noga w bok,
Wykonuję żabi skok.
Biegam wkoło i już drugie okrążenie leci,
biorą ze mnie przykład wszystkie dzieci.
Mniej słodyczy, więcej warzyw,
mniej produktów co się smaży.
Jedz owoce, soki pij
będziesz wtedy długo żył !
***
Każdy ci to powie,
ważne jest zdrowie,
Trzeba o nie dbać,
no i długo spać,
nie chodzić w kaloszach podczas burzy,
gdy ci się dzień dłuży,
i nie skakać po murze,
i nie rzucać się z kolegą błotem,
bo to może być kłopotem.
Żeby zdrowie mieć,
trzeba tylko chcieć.
Jeść witaminki,
nie kwasząc przy tym minki,
Zdrowo się odżywiać,
i zimną wodą się obmywać.
No i ćwiczyć codziennie,
wtedy będziesz zdrowym pewnie.
